Vintern är en tid många av oss blir förkylda. En bov i dramat är att man har en låg luftfuktighet i sitt hem. Det kan man fixa genom att köpa sig en luftfuktare eller luftrenare. Det är inte fel att läsa ett test av luftrenare och luftfuktare, för att hitta den som är bäst i test innan man köper en. Det är även bra att se till att äta extra vitaminer under hösten och vintern, för att må bättre. Bland annat har du behov av extra vitamin A, B, C och D.
Om du blir sjuk ändå, se till att vila, äta nyttigt och försök kurera dig på det sätt som är bäst för dig.
På nätet finns det en massa mer råd om vad man ska göra, eller inte göra, för att inte bli drabbad av förkylning. Det bästa är att ta de råd som känns som att de fungerar för dig!