gertrudes.se

träning, hälsa & mycket mer

Varmt välkommen hit till oss på Gertrudes! Vi är tre sköna bönor, bosatta i Stockholm, och som här delar på en och samma bloggadress. Vi är alla tre i våra tidiga 20-år och delar till mångt och mycket samma intressen, men vi har lite olika infallsvinklar så vi hoppas att vi kan lyckas inspirera flera olika typer. Framför allt så älskar vi att ha roligt - och vem gör inte det?


 En blogg om sådant du kan relatera till

 Denna sajt brukade handla om lifestylebutiken Gertrudes i Stockholm och vi fortsätter lite i samma anda. Ämnena som vi behandlar här idag hamnar i kategorier som träning & hälsa, hobbyer av olika - och vitt skilda - slag, mat, resor, mode & skönhet, inredning, design & konst. Ämnena är många, precis som våra intresseområden. 

Välkommen till festen!

Måste man borsta tänderna?

14 aug 2017

Måste man borsta tänderna? Verkar det som en konstig fråga? De flesta gör ju det. Inget konstigt med det. Själv tycker jag att jag inte vill gå ut genom dörren på morgonen om jag inte har borstat tänderna. Det som gör att jag ställer frågan är att jag faktiskt känner en hel del som aldrig borstar sina tänder (mest killar!) och de har inga hål, har aldrig haft och tror att de aldrig kommer att få det. Flera av dem borstar nån gång sina tänder men långt ifrån varje morgon och kväll som jag gör. Dessutom händer det då och då att jag borstar mitt på dagen också - om jag har ätit fisk till lunch.

Många helt obsessed av dålig andedräkt

Det är så många som är upptagna av om de har dålig andedräkt. I alla fall vill reklamen att vi ska vara det. Folk tuggar tuggummi, tar pastiller och Gud vet vad, bara för att de inte ska gå omkring med dålig andedräkt. Jag hade en gång en chef som kom in till mig och höll för munnen. Seriöst! Hon pratade med mig med handen för munnen. Hon påstod att hon hade dålig andedräkt. Jag bara stirrade på henne. Kanske någonting mitt emellan är bäst; inte helt strunta i att borsta sina tänder men heller inte stå och hålla för munnen när man pratar bara för att man misstänker att man har dålig andedräkt.

God tandhygien räcker

Att hålla en bra munvård räcker faktiskt. Bra tandvård innebär att man borstar tänderna regelbundet, helst två gånger om dagen. Helst inte röka eller snusa, inte äta godis och heller inte dricka läsk. Äter man något sött kan det vara bra att ta en fluortablett, hellre det än att tugga tuggummi som innehåller aspartam eller sackarin. Att dricka vatten då och då är faktiskt bra för tänderna, då du då undviker att bli torr i munnen, vilket är lika illa som att röka eller snusa. Sedan är det alltid bra att gå till tandläkaren en gång om året - minst. Lycka till med tänderna!

Om att må bra

10 aug 2017

Det här med välmående har så himla många aspekter och som unga kvinnor har vi brottats med denna fråga nästan hela livet. Den finns runt omkring oss överallt hela tiden och man får knappt något utrymme att fundera över vad konceptet handlar om för en själv. Man ska må bra genom att träna och äta nyttigt, men man ska också unna sig godsaker samt - såklart - inte vara fixerad vid vikt eller form. Man ska må bra genom att leva med en hälsosam vardagsrutin med jobb, skola, träning, social samvaro, egentid, hobbyer, kanske ett husdjur och gud vet vad mer. Men man ska inte stressa - för stress är så farligt att man kan dö av den. Man ska såklart arbeta ambitiöst för en karriär, men man ska också följa sitt hjärtas lustar. Ja, du hör ju själv...

Balans

Vad får en att må bra på riktigt då? Balans, antar jag. Men det är ett lätt ord att uttala och mycket svårare att verkligen förstå.

Jag, som för tillfället bor i Malmö, har bestämt mig för att investera i en bra, privat psykolog i Malmö för att nå in till min egen kärna lite bättre och ta reda på vad JAG verkligen vill med mitt liv; ad som får MIG att må bra egentligen. Jag känner att det är en investering som verkligen behöver göras och som kommer att vara mycket värdefull för min fortsatta utveckling. 

Har du någon erfarenhet av psykoterapi?

Testa om du är högkänslig!

10 aug 2017

Är du en högkänslig person? Med det menar jag inte bara allmänt känslig, utan en som går under begreppet Highly sensitive person, HSP. Uttrycket myntades av en amerikansk psykoterapeut vid namn Elaine Aron, och är forskare vid New State University of New York. HSP människor reagerar på annat sätt än andra. De kan vara extra intuitiva, "ser" människor och upptäcker deras känslor på ett annat sätt än andra. Ofta är de dessutom ambitiösa och kreativa, eftersom de tar in sin omgivning på ett mer intensivt sätt än andra. 

Medfött

Här saxar jag ur tidningen Amelia: "En högkänslig person bearbetar information väldigt intensivt och kan lätt bli trött och utmattad när det händer för mycket nytt på samma gång. Enligt Elaine Aron är högkänslighet ett medfött drag som märks hos både människor och djur. Hon menar att det är livsviktigt att några av oss snabbt lägger märke till faror eller känner av när någon i gruppen inte mår bra. Det behövs högkänsliga fiskar för att stimmet inte ska simma rakt in i gäddans gap, och det behövs högkänsliga människor för att uppfatta när någon är ledsen eller trycka på paus-knappen när resten vill rusa iväg in i ett nytt."

Test

Och här kommer ett litet test, så kan du själv avgöra ifall du tror att detta stämmer in på dig:

1. Jag lägger märke till detaljer i min omgivning. Ja/Nej

2. Andra människors sinnesstämningar påverkar mig mycket. Ja/Nej

3. Vissa dagar när det händer mycket behöver jag dra mig undan för att få vara ifred. Ja/Nej

4. Jag blir lätt förskräckt och hoppar ofta till. Ja/Nej

5. Jag anstränger mig särskilt för att inte begå misstag eller glömma saker. Ja/Nej

6. Jag reagerar starkt på hungerkänslor – de påverkar mitt humör och min koncentration. Ja/Nej

7. Jag lägger stor vikt vid att undvika situationer som gör mig upprörd. Ja/Nej

8. Som barn betraktades jag som känslig eller blyg av mina föräldrar eller lärare. Ja/Nej

9. Konst och musik berör mig djupt. Ja/Nej

10. Jag blir lätt överväldigad av saker som skarpt ljus, starka dofter, grova textilier och sirener i närheten. Ja/Nej

 

Har du svarat ja på fler än 6 av frågorna kan du vara högkänslig. Men testet är inte särsklit säkert. Läs på mer om HSP .

Maskerad gör festen speciell!

19 jul 2017

Jag har tänkt på en sak, ända sedan jag var i New York ett nyår. Varför har vi aldrig maskerader? Det är ju inte bara barnen som gillar det. Eller är det bara jag som är så barnslig att jag gillar att klä ut mig och vara någon annan för en kväll? Jag älskar tanken på mystiken, man vet inte vem man pratar med, eller dansar med... eller tar hem för natten. Förvecklingarna kan minsann bli lite väl invecklade, men i övrigt är maskerader ett sätt att spetsa till festen. Det kräver ju att det dessutom är ganska mörkt så man inte ser vem som är utklädd. Man kanske upptäcker någon som man annars inte hade pratat med?

Välj tema till festen

Oftast vet man ju vem som ska komma hem till en, så risken med att inte veta vem man pratar med är ju inte så stor. Jag har märkt att maskerader är ännu roligare när man har ett tema. Det får inte vara alltför långsökt, som Harry Potter, eller Hunger games, någon måtta brukar det få vara för att ens gäster ska hitta lämpliga utklädningskläder och inte behöver sy i flera månader innan festen. Några lätta sådana teman är allt från 20-talet till 70- och 80-talet. Andra är tjuv- och polistema, 50 Shades of Grey-tema, eller valfritt. Sedan kan man pynta festen i det temat. Har du svårt att hitta pynt som går i samma tema som utklädningen kan du kika in på kalashuset.se, där finns massor med bra tips och sådant du kan pynta med.

Fest förhöjer vardagen

Jag älskar fester, utan det är vardagen nära på outhärdlig. Håller du med? Att festa loss då och då gör att man tänker på annat än jobb och familj. Dessutom gillar jag att göra festliga rätter, som meze - libanesisk buffé med massor av grönsaker. Eller vad sägs om glass i ugn? Koreansk barbeque? Jag gillar att tillaga lite svårare rätter när jag bjuder hem gäster. Är man lat kan man faktiskt bara köpa hem en massa goda saker och ha folk att plocka åt sig det de gillar. Och så får de ta med det de ska dricka själva. Sådant gillar jag. Det får vara en måtta på vad jag bjuder. Varför inte ställa till med en riktig fest du med?

Utökad förstahjälp

16 jul 2017

Häromdagen fick jag en tankeställare. Det var något som jag egentligen möter i mitt jobb som sjuksköterska dagligen, men som aldrig har hänt utanför jobbet. En av mina äldre släktingar fick åka in till sjukhuset akut . Hon räddades tack vare att ambulansen kom så snabbt. Jag vet att man inte alltid har den turen. Det hände hemma hos mig, jag hade bjudit dem på fika. Det var inget märkvärdigt. Bara lite fika med dopp. Vi satt i mitt kök och fikade när hon blev alldeles askgrå i ansiktet och ville gå och lägga sig. Jag erbjöd henne att lägga sig i min säng, vilket gärna ville. Hon sa att hon hade ont både här och där, så jag tog hennes puls. Omedelbart insåg jag att hennes puls inte var stadig. Hon andades kort och stötvis, vilket inte var några bra tecken. Hon hade heller inte med sig sin hjärtmedicin. Så jag ringde akuten, och de kom omedelbart. De hann precis i tid med henne till sjukhuset. Kvar blev jag och fikat. Det var då jag insåg hur skört livet är.

Vill vara beredd när som helst

Jag insåg efter det som hänt att jag vill vara beredd på att det kan hända, i princip när som helst och vem som helst. De flesta har bara första hjälpen väska, med plåster, alsolsprit och bomull hemma, och det är jättebra, så länge någon har slagit sig, men ganska värdelöst om man har problem med hjärtat. Efter händelsen som jag var med om ska jag köpa hem en hjärtstartare. Jag har hittat en hjärtstartare för ett bra pris på adressen defibrillator-hjartstartare.com. Jag inser nämligen att om jag hade haft en sådan, hade jag vetat att hon skulle klara sig. Egentligen kan vem som helst lära sig hantera en hjärtdefribillator. Med rätt kunskap är det inte särskilt avancerat. Alla borde lära sig att kunna ge första hjälpen. Vi vet ju inte vem som kan vara i behov av en första hjälp. Puh, nu har jag skrivit om det här. Det var faktiskt en liten chock att gå igenom, nu när jag är på andra sidan, önskar jag att alla hade en hjärtdefribillator hemma! Det finns dessutom kurser i hur man gör med en hjärtdefribillator på nätet, så det finns inga ursäkter. Skaffa en du med!

Städa med frukt?

9 jul 2017

Kan man verkligen städa med hjälp av frukter? Ja, ska man tro hemsidan städamiljövänligt.se, en blogg om hur man kan städa miljövänligt. Där får man väldigt bra tips på miljövänlig städning med hjälp av frukt, plus ättika, salt, bakpulver och lite diskmedel. Kul, va? Jag måste testa. Det kanske blir jättefint hemma hos mig efter detta.

Så städar du med dina frukter

I köket kan man använda ättika, mot klinkers och kakelplattorna. Man ska hälla ättikan i en sprayflaska och spraya på fogar, i springor, och på allt kakel. Sedan är det bara att torka av med en disktrasa och lite diskmedel på den. I badrummet kan du ta en grapefrukt. Du delar den på mitten och strör lite salt på halvorna. Sedan använder du halvorna kring badkarskanten, i botten av badkaret, runt handfatet och kring kranen i både badkar och handfat. Sedan häller du ättika i toastolen. Låt stå över natten. Dagen efter kan du hälla i lite såpa och köra runt med toaborsten och spola rent. Även här, kring toasitsen kan du ta grapehalvorna med lite salt och göra rent. Det luktar gott!

Miljövänligt allt viktigare

Det är allt viktigare att vi tänker på vilka medel vi använder vid rengöring eftersom allt det åker ut i avloppet och ut i våra vatten. Om vattnet inte är fullt av miljöfarliga medel, är det inte lika illa att rena vattnet, som vi ju ska använda igen. Allt är ju ett kretslopp. Om vi använder naturliga medel för vår rengöring, krävs det inte lika mycket energi att sedan rena vattnet. Och vi måste börja tänka på jorden, och de knappa resurser som jorden har. Ju förr desto bättre! Lycka till med din miljövänliga städningen nu!

Nu vill jag pimpa mobilen

8 jul 2017

Nu har jag äntligen köpt en ny telefon. Jag fick faktiskt en applewatch på köpet i en bra deal. Min mobil är ganska stor, och lite otymplig och jag vill ha ett mycket snyggt mobilfodral till den. Helst ska den matcha min handväska så den passar min stil. Just nu står det mellan ett rosa eller lila plånboksfodral, eller ett zebra- eller leopardmönstrat - jag har ännu inte bestämt mig. Det viktiga är att det både är jättesnyggt och säkert. Jag har hittat ett ställe på internet som heter skalsidan.se. De verkar ha bra priser där plus att de har fri frakt. Passar mig!

Är rädd om mina bilder och filmer

Jag är väldigt rädd om mina bilder och filmer. Dels vill jag inte förlora dem, om man nu skulle ha sparat dem i mobilen, men så dum är inte jag. Du ska alltid räkna med att allt och jag menar ALLT, kan hända din mobil; stulen, förlorad, förstörd, ja vad som helst. Därför ska du egentligen inte spara viktiga saker i den. Du ska spara dem på en server som du har åtkomst till vilken tid på dygnet som helst. Det samma gäller din dator! Allt som är viktigt ska du inte spara på datorn, utan, som sagt, på en server som du har åtkomst till när som helst.

Var rädd om dig själv med

Om jag uppmanar dig att vara rädd om dina bilder, menar jag även att du ska vara rädd om dig själv också. Alla har vi väl en eller annan känslig bild på oss själva eller någon som vi bryr oss om. Dem ska du ha sparat på ett säkert ställe, antingen på en usb, en server och absolut inte i mobilen, eller datorn. Sedan ska man absolut inte publicera eller sända dem till någon. Du kanske tror att du kan lita på din kompis eller pojk- eller flickvän, men minns att alla relationer kan ta slut. Så lita inte på någon, bara dig själv!

Dags att anlita flyttstäd!

6 jul 2017

Yeppey! Jag har blivit med ny lägenhet! Det är så kul. Jag har länge nu velat flytta in i något som ligger närmare mitt jobb. Nu har jag bara en kvart att ta mig till jobbet. Förut hade jag en timmes pendling till jobbet, ena vägen. Och den där timmen som jag nu får, ska jag ägna mig åt att sova lite längre på morgnarna. Jösses vad jag är glad! Att få ny lägenhet är inte det lättaste i Stockholm. Det är ett enda trixande och mixande, men jag har äntligen kunnat köpa en lägenhet, relativt "billigt". Om man ens kan använda det ordet om bostäder i Stockholm.

Nu ska här packas

Tyvärr måste jag använda en del av min semester åt flytten. Jag orkar inte göra det när jag kommer hem efter en hel dag på jobbet! Jag ska packa, städa (Gud så hemskt!) och sedan ska min pappa och min bror komma och hjälpa mig bära alla sakerna till mitt nya hem. Sedan ska jag packa upp, och städa igen...sedan, hoppas jag att det ska bli fint hos mig. Men jag gruvar mig för städningen. Min kompis tipsade mig om en relativt billig flyttstäd. Det heter Rent hem, och finns i Stockholm. Jag behöver inte (än så länge) städning av mitt hem annars, men då det kommer till flyttstädning, har jag insett att jag faktiskt behöver hjälp.

Städa ut är svårt

Att städa så att hyresvärden blir nöjd är nära på omöjligt. De letar ju efter smuts på en massa konstiga ställen. Senast jag skulle flytta gick de och kände efter längs listerna, upp på dörrkarmarna och mellan spisen och väggen. Jag visste väl inte att man måste flytta på hela spis-j-n, heller. Så efter det, blir det aldrig mer att jag flyttstädar. Jag kan inte fatta att de går och letar efter smutsen. Jag trodde att det var huvudsaken att det var städat, inte att de skulle LETA efter smuts på konstiga ställen. Nä, aldrig mera städar jag. Det är bättre att leja ut den, än att få böter för att inte ha städat tillräckligt. På Rent hem (se länken innan) städar de, tvättar fönster och det går på endast en dryg tusenlapp. Tjoho! Nu ska här flyttas!

Håret är känsligaste kroppsdelen

23 jun 2017

 

När det kommer till det rent estetiska så kan nog de allra flesta hålla med om att den absolut känsligaste punken på kroppen är håret. Vi är mycket medvetna om vad vi klär i för frisyrer och hårfärger och kan lätt bryta ihop fullständigt om det blir fel. När det gäller smink och kroppsvård i allmänhet så kan det liksom inte bli så fel att "allt är förstört", men det är alltid en överhängande risk när man måste besöka frisören.

När ens frisör går på föräldraledighet

Vissa älskar att ändra frisyr och hårstil, medan andra alltid bara vill att det ska se exakt likadant ut, eftersom det är det enda man passar i (enliget en själv då). Det värsta som kan hända en är att ens favoritfrisör slutar jobba, eller föder barn och är föräldraledig ett år. Det tar nämligen lång tid att hitta en nya frisör som man klickar med och vägen dit är mycket riskfylld. Framför allt är det klippkonsten som är knepig. Vad som är en toppning för mig är sällan en för min frisör (de klipper ALLTID för mycket!).

Glossy Day

Jag har just ställts inför detta dilemma då min frisör givetvis ska föda barn vilken dag som helst. Att hitta en bra frisör i Stockholm som har tid inom ett fönster på två veckor och som dessutom inte begär 200 000 spänn för en toppning, det är inte det lättaste. Och man har ändå ingen garanti för att man inte lämnar salongen i ett lilafärgat stubb. 

Jag har i alla fall blivit tipsad om Glossy Day för att hitta en ny frisör, eftersom man där kan läsa recensioner och gå efter ratings och sånt. SÅ jag har nu bokat en tid via Glossy Day och hoppas på det bästa. Vi får väl se!

Roligt med inredning

21 jun 2017

Jag vill göra om mitt kök! Det är så mörkt och trist, och var säkert jättemodernt på 90-talet. Nu har vi snart 2020 och jag vill inte ha grå skåpluckor mer. Funderar ännu på hur jag ska göra med dem. Ska jag ha vitt? Gult? Rosa skåpluckor? I alla fall vill jag ha bort det där grå kylskåpet. Det är fult. Och jag vill ha nytt möblemang i köket, kanske en kökssoffa? Nu har jag varit och kollat hela kökspaket på IKEA och andra köksföretag. De kostar en hel del, men det är helt okej priser. Om man inte väljer de dyraste, ska inte nämna namn här, men vissa är onödigt dyra, speciellt som man säkert vill byta kök vart decennium i alla fall.

E-handel till de små detaljerna

Eftersom köket är så viktigt (i alla fall för mig) tänker jag att köksutrustningen och material till det får kosta. Jag kommer att välja klinkers till golven och kakel i köket. Resterande kostnader för material kommer jag att försöka hålla nere, som tätningslister, hantverkare och sådant. Jag har kollat in vilka e-handlar som tillhandahåller det (inte hantverkarna dock, men varför inte?). Och hör och häpna, jag har hittat en e-handel som har cirka 10 procent billigare material för köket; profillagret.se. Där ska jag beställa det jag behöver för våtutrymmena. Efter att ha kollat i otaliga e-handlar som har med min köksrenovering att göra, har jag blivit riktigt haj på det här. Jag har fastnat för något som heter svampgummilist eller cellgummilist. Det är en list som har en vattentät hinna, perfekt för ställen som kommer i kontakt med vatten, enligt hemsidan. Det måste jag ha!

Funderar på bilköp!

3 jun 2017

Något jag varit sugen på bra länge, det är att byta ut den bil jag har mot en annan. Gärna en sprillans ny bil, då dessa begagnade bilar man haft genom åren gärna bara rasar och går sönder och kostar en massa pengar att laga. Om man satsar och lägger ner pengar på en ny bil, så har man ju en bil som håller länge, bara man sköter om den som man ska. Jag har inte bestämt mig ännu vad för bil jag vill ha. Det finns ju många olika märken och modeller av bilar. Dock har jag funderingar på en Skoda. En vän till mig har en sådan bil, som är köpt hos en Skoda återförsäljare. Det är ju det bästa att köpa hos just en Skoda återförsäljare, för då är de auktoriserade. Det finns en Skoda återförsäljare i Ystad, som heter Michelens bil och jag ska ju till Skåne snart. Kanske ska testköra några olika bilar?

Många fördelar med ny bil

Det finns många bra fördelar med att köpa en ny bil. Det är nya funktioner, bra garantier, man kan göra tillval som gör bilen precis så som man vill ha den samt att man får ju även vara den allra första föraren och bara det är ju en häftig känsla. En nackdel kan dock vara att en sprillans ny bil kostar en del i inköp, men i motsats till det så kommer man ju förhoppningsvis spara in pengar på att inte besöka en verkstad i tid och otid.

Också bebisar ska ha det bekvämt!

2 jun 2017

Tänk dig följande scenario: Du kan inte prata och inte röra på dig annat än att du kan vifta med armarna och ibland rulla lite åt höger eller åt vänster. Du kan inte tala om hur du upplever saker på något annat sätt än genom att börja gråta och någon lägger dig i en vagn. När de sedan kör vagnen så känner du varenda liten sten på marken som sänder vibrationer genom din kropp, du slår i huvudet mot kanten på vagnen och du fryser om fötterna eftersom du inte kan röra på dig för att hålla värmen. Skulle du börja skrika då? Det skulle jag, därför så anser jag att varje gång man lägger bebis i en vagn så ska man känna efter om man själv vill åka i den.

Varmt och mjukt är det viktigaste

Det absolut viktigaste i en barnvagn är att det är mjukt så att barnet inte kan skada sig mot hårda kanter och små vassa ytor. Det gör också att det får en stötdämpande effekt så att färden blir behaglig. Värme är också viktigt, ett barn får aldrig börja frysa så det är därför viktigt att man har en varm och skön åkpåse i vagnen, speciellt om det är lite kyligt ute eller till och med vinter. Något annat som jag tycker alla barnvagnar ska ha är en mobil som hänger framför barnet så han eller hon ser den åka omkring medan man kör runt. Det har en lugnande effekt samtidigt som det stimulerar både ögonen och fantasin. 

Smoothie till frukost

10 maj 2017

Jag har alltid haft svårt för att äta frukost, det går liksom inte ner mat särskilt lätt när jag just vaknat. Däremot är jag supertörstig så jag har hittat lösningen i smoothies. Som bonus får jag supergoda OCH hälsosamma frukostar. Jag kan verkligen rekommendera alla att skaffa en josmaskin och göra smothies om morgnarna.

Silver - inte bara till att döda varulvar!

3 maj 2017

Jag gillar att kolla på filmer och då särskilt filmer som handlar om både vampyrer och varulvar. En av de filmer jag gillar mest är en som heter "Silver Bullet" och handlar om en stad där en handikappad ung kille kämpar mot varulvar som dödar folk i staden där han bor. Han får hjälp att tillverka silverkulor och utan att berätta för mycket av hur det går så kan jag väl säga att det blir rätt spännande! Nu är det ju inte så att det springer omkring särskilt många varulvar där jag bor så jag har inget behov av silverkulor. Däremot så gillar jag att bära silversmycken gjorda av silver och köper ofta både halsband och armband hos silversmycken.org. 

Internet är bra till mycket

Det bästa med att handla sina smycken online är att man får ner priset på det man vill ha, en butik som ligger i stan behöver ju få in mer pengar till att betala hyran och sånt och det behövs ju inte i en webbshop. Därför försöker jag så ofta jag kan se till att köpa mina grejer på nätet när jag vill ha nya fina smycken. Senaste inköpet jag gjorde var ett jättesnyggt halsband. Det är en kedja i silver, med två mynt som sitter fast längst ner. I de mynten är det två bokstäver. Den ena bokstaven är för mitt namn och den andra bokstaven är för den jag älskar mest! Ska bli kul att ha på sig det när vi träffas nästa gång. 

Så nödvändigt med god sömn

1 maj 2017

Den senaste veckan har jag haft det stressigt, och jag har vaknat lika trött som när jag gick och lade mig. Skitjobbigt att känna som om jag sprungit marathon när jag vaknar. Så därför har jag bestämt mig för att göra något åt saken – jag har köpt en ny säng!

Gissa om jag känner mig utvilad? Det enda jag ångrar i sammanhanget är varför jag inte gjorde det tidigare? Är man en aktiv människa som jag är ju inte sömn det första man tänker på. Inte förrän du inte får sömn på nätterna, vill säga. Det ungefär som med din hälsa... Hälsan tiger still, heter det ju, och man märker att man hade hälsan, ända tills den försvunnit. Du tänker inte på att du sovit gott, tills du inte har sovit alls några nätter, som jag. Hahah...

Underbara madrasser som ger god sömn

Det var detta som gav mig min goda sömn tillbaka. Så märkligt. Jag som trodde att madrasser var mardrasser, men tydligen inte. Det var stor skillnad, faktiskt. Skillnaden ligger tydligen i materialet. Det finns olika material som väljer att forma sig runt kroppen. För mig var det en nyhet. Det jag behövde eftersom jag var så stressad, var en madrass som talade om för min kropp "att nu kan du slappna av, för nu tar jag hand om din kropp". Bra va? Jag slår vad om att prinsessan på ärten redan sov på en av de här madrasserna...! 

← Äldre inlägg